MindShift for Android APK

Deskripsi

Versi 1. 21 sudah keluar. Dua situasi baru telah ditambahkan (Tidur dan Mengendarai Emosi yang Intens). Berjuang dengan kecemasan? Bosan ketinggalan? Ada hal-hal yang dapat Anda lakukan untuk menghentikan kecemasan dan ketakutan dari mengendalikan hidup Anda. MindShift adalah aplikasi yang dirancang untuk membantu remaja dan dewasa muda mengatasi kecemasan. Ini dapat membantu Anda mengubah cara berpikir Anda tentang kecemasan. Daripada mencoba menghindari kecemasan, Anda dapat membuat perubahan penting dan menghadapinya. MindShift akan membantu Anda mempelajari cara bersantai, mengembangkan cara berpikir yang lebih bermanfaat, dan mengidentifikasi langkah-langkah aktif yang akan membantu Anda mengatasi kecemasan. Aplikasi ini mencakup strategi untuk mengatasi kecemasan sehari-hari, serta alat khusus untuk mengatasi: Tidur. Mengendarai Emosi yang Intens. Uji Kegelisahan. Perfeksionis. Kecemasan Sosial. Kecemasan Kinerja. Khawatir. Panik. Konflik Pikirkan MindShift sebagai pelatih portabel Anda yang membantu Anda menghadapi situasi yang menantang dan mengambil alih hidup Anda. AnxietyBC (http://www.anxietybc.com), sebuah organisasi nirlaba adalah pengembang Aplikasi MindShift. Kami berterima kasih atas dukungan dari Rumah Sakit Anak BC (http://www.bcchildrens.ca), sebuah badan dari Otoritas Layanan Kesehatan Provinsi dan Proyek Kesehatan Mental Anak RBC.