f.lux for Windows 10 4.55.0.0

f.lux untuk Windows 10 adalah perangkat lunak revolusioner yang membantu Anda bersantai dan bersantai sebelum tidur dengan menghangatkan layar di malam hari. Perangkat lunak pendidikan ini dibuat pada tahun 2008 untuk membantu layar terlihat lebih seperti buku, tetapi sejak itu berkembang menjadi alat penting bagi siapa saja yang ingin meningkatkan kualitas tidurnya.

Ilmu di balik f.lux didasarkan pada biologi tidur dan sirkadian, yang mempelajari ritme alami tubuh siang dan malam. Dengan menyesuaikan suhu warna layar Anda menurut waktu, f.lux membantu Anda menjaga siklus tidur-bangun yang sehat.

Saat Anda menggunakan komputer atau perangkat seluler di malam hari, cahaya biru yang dipancarkan oleh layar dapat mengganggu produksi melatonin tubuh Anda, hormon yang mengatur tidur. Ini dapat mempersulit Anda untuk tertidur dan tetap tertidur sepanjang malam.

Dengan f.lux terinstal di perangkat Windows 10 Anda, Anda dapat mengucapkan selamat tinggal pada masalah ini. Perangkat lunak secara otomatis menyesuaikan suhu warna layar Anda berdasarkan lokasi dan zona waktu Anda. Menjelang malam, f.lux secara bertahap menghangatkan layar Anda sehingga memancarkan lebih sedikit cahaya biru dan lebih banyak cahaya merah.

Perubahan suhu warna ini meniru pola sinar matahari alami dan memberi sinyal ke otak Anda bahwa sudah waktunya untuk tidur. Hasilnya, Anda akan merasa lebih rileks dan siap untuk tidur saat waktu tidur tiba.

Tapi f.lux bukan hanya tentang meningkatkan kualitas tidur – itu juga memiliki manfaat lain yang menjadikannya alat penting bagi siapa saja yang menghabiskan waktu berjam-jam di depan komputer atau perangkat seluler.

Untuk satu hal, mengurangi paparan sinar biru dapat membantu meringankan ketegangan mata dan kelelahan akibat penggunaan komputer dalam waktu lama. Jika Anda pernah mengalami sakit kepala atau mata kering setelah menatap layar seharian, maka f.lux bisa menjadi solusi yang Anda butuhkan untuk merasa lebih baik.

Selain itu, menggunakan f.lux bahkan dapat meningkatkan produktivitas selama siang hari dengan mengurangi silau dari layar terang. Saat bekerja di lingkungan dengan cahaya redup seperti kantor dengan penerangan redup atau sesi belajar larut malam di rumah, memiliki warna yang lebih hangat di layar dapat mengurangi ketegangan mata sambil tetap memungkinkan pengguna untuk melihat dengan jelas tanpa menyipitkan mata atau terlalu memaksakan penglihatan mereka!

Secara keseluruhan, f.lux adalah pilihan yang sangat baik jika Anda mencari cara mudah untuk meningkatkan produktivitas selama siang hari serta kesehatan secara keseluruhan melalui malam istirahat berkualitas lebih baik!