| Tipe file | APK |
|---|---|
| Versi: kapan | 0.0.1 |
| Penerbit | Submarine Limited |
| Tanggal rilis | 17 Mei 2020 |
| Tanggal Ditambahkan | 17 Mei 2020 |
| Persyaratan OS | Android |
| Persyaratan | Requires Android |
| Total unduhan | 0 |
| Harga | Free |
Deskripsi
Gunakan STOPP APP jika Anda ingin mulai menghentikan lingkaran setan depresi dan kecemasan, dan perilaku berulang lainnya seperti berpikir negatif, khawatir, minum, merokok, berjudi, agresi, melukai diri sendiri, menghindari orang atau situasi, dll...
Dikembangkan oleh co-creator Michelle Ayres dan Carol Vivyan, Psikoterapis Perilaku Kognitif, STOPP APP singkatnya adalah Terapi Perilaku Kognitif! CBT memiliki basis bukti yang mengesankan dan terbukti efektif dengan berbagai masalah.
Gunakan APLIKASI STOPP untuk membantu Anda mengubah lingkaran perilaku yang jahat dan negatif dan secara positif memungkinkan Anda membuat perubahan pada pikiran, perasaan, dan perilaku Anda untuk menjalani kehidupan yang lebih terampil dan tidak terlalu impulsif.
Perhatikan saat Anda merasakan URGE untuk BERTINDAK. Berhenti. Gunakan aplikasi STOPP terlebih dahulu. Kemudian putuskan. Pilih tindakan terbaik.
STOPP adalah skill pertama dari The Determiner (32 skill) dan The Determiner Life Skills (12 skill). Ini awalnya dikembangkan dengan umpan balik dari klien dalam layanan kesehatan mental dewasa. Sangat didasarkan pada teori, aplikasi ini selalu siap membantu Anda membuat pilihan positif.
www.thedecider.org.uk
