| Tipe file | APK |
|---|---|
| Versi: kapan | 7.6 |
| Penerbit | 24alife |
| Tanggal rilis | 8 Mei 2020 |
| Tanggal Ditambahkan | 8 Mei 2020 |
| Persyaratan OS | Android |
| Persyaratan | Requires Android 5.0 and up |
| Total unduhan | 0 |
| Harga | Free |
Deskripsi
Tingkatkan ketahanan Anda, tingkatkan kualitas hidup Anda, dan kurangi stres dan kecemasan Anda.
Apa yang kau dapatkan:
tips dan teknik untuk membangun pikiran yang tangguh
video pendidikan ahli pendek
kuis untuk membuka kunci tahap selanjutnya
pra-tes dan pasca-tes untuk melacak peningkatan Anda
DIET TERAKHIR YANG ANDA BUTUHKAN
DIET KLINIK MAYO
The Mayo Clinic Diet adalah program manajemen berat badan jangka panjang yang dibuat oleh tim ahli penurunan berat badan di Mayo Clinic. The Mayo Clinic Diet dirancang untuk membantu Anda membentuk kembali gaya hidup Anda dengan mengadopsi kebiasaan baru yang sehat dan menghentikan kebiasaan lama yang tidak sehat.
Apa yang kau dapatkan:
tips dan panduan untuk mengadopsi kebiasaan baru yang sehat dan menghilangkan kebiasaan buruk
300+ resep sehat
alat untuk membangun Piramida Berat Badan yang Sehat
BERBENTUK, 20 MENIT SEHARI
LATIHAN TUBUH TOTAL
Total Body Workout adalah program dengan latihan interval intensitas tinggi. Mengikuti program ini akan secara drastis meningkatkan kondisi fisik Anda dan membuat langkah besar menuju penampilan fisik dan perasaan yang lebih baik.
Apa yang kau dapatkan:
20 menit latihan interval intensitas tinggi
video yang mudah diikuti
pelacakan detak jantung untuk penggunaan yang aman dan efisien
program latihan progresif
TEMUKAN RAHASIA ORANG YANG SANGAT SEHAT
12 KEBIASAAN ORANG YANG SANGAT SEHAT
12 Kebiasaan Orang yang Sangat Sehat adalah program yang dirancang dengan cermat untuk menerapkan perubahan kebiasaan yang bermakna dan permanen pada usia berapa pun, dan setiap tahap kehidupan. Program ini dikembangkan oleh dr. Kerry Olsen di Mayo Clinic dan tujuan dari program ini adalah untuk mengajari Anda tentang menjalani hidup secara utuh dan baik.
Apa yang kau dapatkan:
12 kebiasaan yang sangat sehat
tujuan motivasi, pesan dan kegiatan pendidikan
pengingat dan strategi untuk memasukkan kebiasaan ke dalam hidup Anda
Dengan aplikasi kami, Anda juga dapat:
menguji diri sendiri (kuesioner stres, tes fisik- kekuatan, fleksibilitas, daya tahan)
menjadi lebih aktif (langkah dan aktivitas counter, kekuatan dan latihan kardio)
memantau aktivitas olahraga (pelacak olahraga, koneksi dengan pemancar Polar WearLink dengan Bluetooth, Polar H7, Mio, Wahoo Blue)
lacak kebiasaan nutrisi (pelacak makanan dan pelacak hidrasi, Mayo Clinic Healthy Weight Pyramid)
pantau parameter tubuh Anda (berat badan, persentase lemak tubuh, tekanan darah, dan gula darah)
Semua konten Mayo Clinic dalam aplikasi kami akan diperbarui dan ditingkatkan secara berkala.
