| Versi: kapan | 3.0.2 |
|---|---|
| Penerbit | FitTech Software LLC |
| Tanggal rilis | 7 Mei 2020 |
| Tanggal Ditambahkan | 7 Mei 2020 |
| Persyaratan OS | iOS |
| Persyaratan | Requires iOS 10.0 or later. Compatible with iPhone, iPad, and iPod touch. |
| Total unduhan | 0 |
| Harga | Free |
Deskripsi
Apakah Anda seorang pemula, baru memulai perjalanan Anda menuju gaya hidup sehat, atau seorang atlet elit dengan pelatih penuh waktu, Athex akan membantu Anda berlatih lebih efisien dan efektif.
Terhubung dengan teman, atlet, dan pelatih memungkinkan penemuan latihan baru dan menjaga kebugaran tetap menarik dengan menghindari latihan rutin. Jadwal latihan Anda akan membuat Anda tetap termotivasi dan bertanggung jawab untuk tetap aktif dan sehat. Seluruh jaringan latihan bersama memungkinkan semua orang untuk belajar, membandingkan, dan bahkan menjelajahi area kebugaran baru.
Antarmuka pengguna yang sederhana membuat latihan logging menjadi mudah. Logging sangat penting untuk memperbaiki rencana latihan dan memastikan program yang seimbang. Alat analisis Athex membantu mengungkap potensi bias dan menyarankan cara untuk meningkatkan pemrograman. Analytics dapat dilihat untuk rentang tanggal khusus dan mencakup sistem energi, penggunaan otot, daya rata-rata, waktu split, perkiraan pembakaran kalori, dan banyak lagi.
Untuk pengguna yang tidak memiliki pelatih, Generator adalah alat hebat yang mampu membuat latihan. Ini bukan daftar latihan prasetel terbatas. Ini sebenarnya dihasilkan komputer dengan opsi untuk menentukan peralatan yang tersedia, domain waktu, dan kelompok otot, menghasilkan latihan yang menantang dan menghilangkan bias rutin.
Atlet yang ingin mengikuti program yang lebih ketat dapat mengakses beberapa rencana latihan yang dibuat oleh atlet dan pelatih profesional. Setiap program difokuskan pada kelas kebugarannya sendiri. Program yang termasuk adalah:
- Kesiapan Fisik Umum oleh Josh Everett - Pelatih kekuatan dan pengkondisian untuk US Navy SEAL, atlet podium CrossFit Games, Instruktur Seminar CrossFit Weightlifting
- Pelatihan Kompetitif oleh Sarah Pierce - Anggota tim NPGL LA Reign, atlet CrossFit Regionals, perancang program, dan pelatih nutrisi
- Daya Tahan Dayung oleh Chris Swan - Tim Dayung Olimpiade AS, Kru Universitas Harvard
- Angkat Besi Olimpiade oleh Jessica Lucero - tim angkat besi AS, tim Catalyst Athletics
Athex juga dapat digunakan sebagai platform antara pelatih dan klien sebagai sarana untuk menyampaikan pemrograman dan komunikasi latihan. Pelatih dapat meninggalkan catatan terfokus untuk latihan terprogram, klien dapat mencatat skor dan meninggalkan catatan sebagai umpan balik, dan program dapat dimodifikasi sesuai kebutuhan. Seiring waktu, kemajuan klien dapat diukur untuk perbaikan.
Athex adalah alat yang sempurna untuk memastikan Anda berlatih dengan potensi maksimal Anda.
Email Dukungan: [email protected]
Kebijakan privasi: http://athex.co/privacy.html
Ketentuan penggunaan: http://athex.co/license.html
