ST
Unduh v1.0
0 unduh
| Tipe file | APK |
|---|---|
| Versi: kapan | 1.0 |
| Penerbit | Express Sports Plus |
| Tanggal rilis | 29 Jul 2020 |
| Tanggal Ditambahkan | 29 Jul 2020 |
| Persyaratan OS | Android |
| Persyaratan | Requires Android 4.1 and up |
| Total unduhan | 0 |
| Harga | Free |
Deskripsi
"Cara Belajar Berenang untuk Pemula!
Bagaimana Saya Bisa Belajar Berenang Sendiri?
Ujung dangkal kolam renang adalah tempat yang baik untuk belajar berenang sendiri.
Berenang melibatkan pernapasan, menendang dengan kaki, dan membelai dengan tangan. Ini adalah hal-hal yang dapat Anda praktikkan satu per satu di air dangkal.
Mungkin pukulan paling sederhana untuk pemula adalah merangkak depan. Setelah Anda memahami cara mendorong diri Anda melintasi permukaan air, Anda dapat berlatih dan mempelajari pukulan lainnya.
Berenang memberikan kombinasi latihan aerobik dengan membangun kekuatan di lengan, inti, dan kaki Anda. Karena Anda berada di air, Anda mengapung, yang menghilangkan goncangan pada persendian Anda."
