Quiet Your Mind for Android APK

Deskripsi

Aplikasi Quiet Your Mind yang baru ini, terinspirasi oleh buku dan program Quiet Your Mind karya psikolog John Selby, menggabungkan teknologi dan semangat melalui panduan audio, video, dan teks khusus yang mengarahkan perhatian Anda dengan mudah ke arah meditasi yang membangkitkan semangat.

Inti dari aplikasi ini adalah 24 pengalaman video enam menit yang diproduksi khusus untuk program Aplikasi ini. Setiap pengalaman memperkenalkan Frasa Fokus khusus yang dibuat oleh John Selby - ingat Frasa Fokus ini sepanjang hari Anda agar tetap berpusat pada hati, kreatif, berwawasan luas, dan responsif dalam semua aktivitas Anda.

PERHATIAN BENTUK PENDEK:

Banyak sesi terpandu kami akan dengan mudah memperkuat kemampuan Anda untuk pikiran dan kekhawatiran yang cukup negatif, dan sebaliknya mempertahankan pola pikir positif, apa pun yang terjadi dalam hidup Anda - berhentilah hanya selama dua hingga enam menit, dan tenangkan pikiran Anda saat Anda beralih ke kesenangan seluruh tubuh dan daya hidup.

Dengan pemrograman bentuk pendek kami, Anda tidak perlu berjuang untuk mendisiplinkan perhatian Anda - kami melakukannya untuk Anda, membantu Anda mengembangkan kekuatan batin baru yang lebih penuh perhatian yang tumbuh setiap kali Anda beristirahat sejenak dengan aplikasi.

Apakah Anda melakukan latihan meditasi bentuk panjang setiap hari atau tidak, Tenang ini

Aplikasi pikiran akan membantu Anda menyesuaikan pengalaman peremajaan ke dalam slot waktu singkat selama hari sibuk Anda, memperkuat kebiasaan sadar melalui alam refleksi, kontemplasi, wawasan dan realisasi spiritual baru.

Foto alam/seni kami yang unik akan membuat Anda tetap terhubung dengan alam cerah Anda, dan membantu membangkitkan perasaan cerah.

Berbagai 100 liburan audio singkat akan membawa Anda ke kesenangan dan relaksasi yang hampir instan.

Putar Roda Wawasan dan terima ucapan atau pertanyaan khusus untuk memicu harapan baru dan realisasi mendadak.

Temukan bagaimana Breather Ball kami membantu Anda menyetel dengan penuh perhatian pada tarikan dan embusan napas berikutnya.

Ikuti semua 24 program, yang baru setiap hari, dan kuasai meditasi perhatian sambil bersenang-senang.

Dan berita terbaiknya adalah - Anda tidak perlu melakukan apa pun kecuali menyalakan aplikasi dan menikmati pertunjukannya, karena teknologi menyatu dengan semangat untuk mengarahkan perhatian Anda secara alami ke arah yang bermakna.

Catatan: Anda juga dapat menikmati aplikasi ini di tempat kerja atau di sekolah sebagai 'pembangun kesadaran' yang cepat dan cepat ke dalam hari sibuk Anda. Semua pemrograman bersifat sekuler, dan didasarkan pada psikologi kognitif dan praktik kesadaran dalam tradisi psikologi humanistik.

Dirancang oleh psikolog John Selby dengan bertahun-tahun memperkenalkan klien pada pengalaman batin baru yang bermakna, sesi yang dipandu tidak mengandung 'kondisi' tersembunyi dan sepenuhnya aman, bertanggung jawab secara profesional, dan menyenangkan.

The Quiet Your Mind App tidak dimaksudkan sebagai perawatan medis, meskipun perhatian telah terbukti mengurangi kecemasan dan depresi, dan mengurangi penderitaan dari rasa sakit. Selalu konsultasikan dengan dokter Anda jika diperlukan.

Buku Panduan John Selby, "Quiet Your Mind" tersedia di Amazon dalam bentuk kindle, paperback, dan audio. Silakan bergabung dengan kami di www.johnselby.com untuk mempelajari lebih lanjut, membaca blog dan artikel yang berwawasan luas, dan berbagi pengalaman Anda sendiri!

Bio: John Selby ThD, direktur kreatif program di aplikasi ini, adalah psikolog spiritual dengan pengalaman tiga dekade sebagai terapis. John telah melakukan penelitian otak untuk National Institutes of Health, melakukan studi sosiologis NIH tentang kehidupan spiritual keluarga, dan menerbitkan lebih dari 30 buku self-help dan meditasi. Dia baru-baru ini bekerja di Silicon Valley mengembangkan program perhatian di tempat kerja untuk penggunaan perusahaan, dan mengajarkan ribuan pendekatan uniknya terhadap meditasi bentuk pendek.