Florescer for iOS

Deskripsi

Cadangan um momento do seu dia para cuidar de si e desfrute plenamente dessa pausa. O app Florescer te convida a ressignificar a sua rotina dan eksperimen uma vida com mais cuidado, plenitude dan ateno! O app Florescer resultado de um projeto de pesquisa cientfica entre o Rumah Sakit Israel Albert Einstein, Natura dan Associao Palas Athena. Este aplikasi untuk desenvolvido com o objetivo de avaliar cientificamente eficcia de um programa de promoo de bem-estar dan gerenciamento de estresse veiculado atravs de dispositivos mveis. Este programa tem 8 semanas de durao e est dividido em dois mdulos. A cada semana so disponibilizadas 4 aulas com dicas tericas e exerccios prticos de, no mximo, 15 minutos. Um lembrete enviado a cada aula liberada para que voc no se esquea da sua prtica! Seperti aulas esto pautadas nos pilares lakukan relaxamento, respirao, ateno e meditao. Para podermos acompanhar o seu progresso nessa jornada, antes e depois de cada aula, voc nos contar como esto os seus nveis de estresse e bem-estar. Ao final de cada semana voc ganha uma flor como recompensa pelo seu empenho dan dedicao!O app Florescer uma ferramenta gratuita, simples e fcil de usar, voltada para o pblico feminino. Nos ltimos anos, pesquisas cientficas vm comprovando os benefcios das Prticas Atencionais e Contemplativas para a sade como, por exemplo, reduo do estresse dan ansiedade, aumento da concentrao, melhora lakukan sistem kardiovaskular, lakukan sistem kardiovaskular, imunologi. O app Florescer te ajuda a se concentrar tidak ada momen untuk hadir, com isso, pode aumentar o seu bem-estar fsico dan emosional! Em caso de dvida ou sugesto, entre em contato conosco atravs lakukan email [email protected]