Ease Hypnotic Sleep for iOS

Deskripsi

Dapatkah Anda mengingat saat ketika Anda berjuang untuk tertidur di malam hari? Mungkin merasa lelah di siang hari saat bekerja? Merasa gelisah dan gelisah akibat kurang tidur? Apakah Anda ingin tertidur dengan mudah, hampir seketika, tidur tanpa gangguan sepanjang malam dengan perasaan segar dan terjaga sepanjang hari? Aplikasi ini dirancang untuk memberi Anda alat yang diperlukan untuk memperbaiki masalah tidur yang terkait dengan pemikiran berlebihan. Mungkin Anda sering kesulitan tidur di malam hari atau hanya sesekali.. atau bangun di tengah malam, tidur gelisah atau mimpi buruk secara umum .Masalah tidur yang paling umum jatuh ke dalam fisik dan mental. Misalnya penyebab fisik dapat mencakup kebiasaan gaya hidup yang buruk seperti makan tidak teratur dan/atau konsumsi kafein, tidur berlebihan, rutinitas tidur yang buruk, dll. Sedangkan penyebab mental meliputi pikiran gelisah yang terus-menerus berpikir. Pikiran Anda dapat menganalisis dan menyibukkan pikiran Anda sehingga menghalangi Anda dari istirahat atau mungkin perasaan gembira, khawatir atau bahkan takut tentang sesuatu yang membatasi Anda untuk bersantai dan melepaskan. Pertanyaan tertentu mungkin muncul di kepala Anda seperti: Apa apakah masa depan telah tersedia untuk saya? Apa yang akan dia pikirkan tentangku? Bisakah saya melakukan itu? Kenapa aku mengatakan itu padanya? Bisakah saya membayar tagihan itu bulan ini? .. ..dan kadang-kadang Anda mungkin mencoba untuk tidak berpikir, tetapi pikiran Anda terus terpaku pada masalah. Anda mungkin merasa jengkel, gelisah, kewalahan, atau gelisah. Pikiran Anda tidak akan melambat, tubuh Anda tidak merasa nyaman dan dialog internal terus berjalan.