| Versi: kapan | 7.0 |
|---|---|
| Penerbit | L3Solutions |
| Tanggal rilis | 25 Agu 2008 |
| Tanggal Ditambahkan | 3 Agu 2006 |
| Persyaratan OS | Mobile |
| Persyaratan | Palm OS 3.0 or higher |
| Total unduhan | 107 |
| Harga | $15.95 |
Deskripsi
MyDiet membantu Anda menetapkan dan mencapai tujuan nutrisi dan kebugaran Anda. MyDiet menerapkan pendekatan yang terbukti secara ilmiah untuk menurunkan berat badan: Makan lebih sedikit, lebih banyak berolahraga. Untuk menurunkan berat badan, Anda harus mengonsumsi lebih sedikit kalori daripada yang dibakar tubuh Anda. Tampaknya sederhana. Tapi seberapa kurang? Dan bagaimana Anda tahu bahwa Anda mencapai tingkat nutrisi dan olahraga yang tepat? MyDiet memberikan dukungan dan informasi yang Anda butuhkan, semuanya ada di telapak tangan Anda. Panduan Sasaran membantu Anda menetapkan anggaran kalori harian, berdasarkan metabolisme pribadi Anda (dihitung menggunakan algoritme Harris-Benedict yang divalidasi secara ilmiah), sasaran penurunan berat badan, dan tingkat olahraga. Makanan Harian dan Pencatatan Latihan membantu Anda tetap pada jalur dengan program Anda. Halaman MyDiet Today yang praktis memberi Anda informasi instan tentang aktivitas harian Anda, sehingga Anda dapat tetap pada target. Log dan Bagan Berat memberikan penguatan positif pada kemajuan menuju tujuan Anda. MyDiet berbasis ilmiah di seluruh. Penetapan tujuan menggunakan algoritma Harris-Benedict untuk menentukan tingkat metabolisme Anda berdasarkan profil pribadi Anda. Pencatatan olahraga menggunakan data dari CCC untuk menentukan kalori yang dihabiskan untuk lebih dari 50 aktivitas olahraga yang beragam, termasuk aerobik, latihan beban, menari, tenis, dan banyak lagi. Kalori olahraga dihitung berdasarkan profil Anda (misalnya, pria seberat 200 pon akan membakar lebih banyak kalori saat bermain tenis daripada wanita seberat 110 pon).
