| Tipe file | APK |
|---|---|
| Versi: kapan | 32 |
| Penerbit | New Shoot Pictures |
| Tanggal rilis | 21 Jan 2020 |
| Tanggal Ditambahkan | 21 Jan 2020 |
| Persyaratan OS | Android |
| Persyaratan | Requires Android 4.2 and up |
| Total unduhan | 1 |
| Download per minggu | 1 |
| Harga | Free |
Deskripsi
Latihan Balet Teknik Sleek terdiri dari 3 rutinitas transformasi tubuh: Bootcamp Balet Sleek, Teknik Sleek Barre & Sleek Body Sculpt.
Semua rutinitas dirancang secara eksklusif oleh penari profesional dan pendiri Sleek Technique, Victoria Marr dan Flik Swan, untuk memberi Anda tubuh balerina yang ramping dan kencang.
Sebagai wanita dengan kehidupan yang sangat sibuk, mereka menciptakan program unik ini untuk membantu mereka tetap bugar di luar studio tari. Sekarang rutinitas koreografi yang ditargetkan ini tersedia di APP ini untuk membantu Anda menurunkan berat badan, memperpanjang dan mengencangkan otot Anda, membuat Anda tetap dalam kondisi prima.
Sleek Ballet Bootcamp: Program 3 x 20 menit yang membangun intensitas dan dapat dimainkan secara individu atau berurutan. Setiap urutan Ballet Bootcamp dirancang untuk meningkatkan detak jantung Anda dan membuat Anda berkeringat, sehingga Anda membakar kalori, menurunkan berat badan, dan menciptakan massa otot tanpa lemak.
Teknik Sleek Barre: Program koreografi 3 x 20 menit yang dirancang untuk memberi Anda fisik penari. Tubuh balet kuat, terpahat dan ramping. Rutinitas pemurnian otot ini dapat dilakukan di barre atau di kursi tetap atau meja dapur. Setiap segmen terdiri dari plis, posisi lengan port de bra, ekstensi kaki, peregangan dan latihan perut.
Sleek Body Sculpt: Program 5 x 10 menit dibuat untuk menargetkan area tertentu dari tubuh yang kita semua ingin lihat lebih kencang. Semua orang menginginkan kaki yang ramping, paha yang kencang, glutes yang terangkat, perut yang rata, dan postur yang baik. Rutinitas balet 10 menit ini akan memfokuskan kelompok otot di area tersebut untuk memperkuat dan membentuk fisik Anda, membentuk Anda menjadi Sleek Body Sculpt.
Dengan berlatih video ini setidaknya tiga kali seminggu, struktur tubuh Anda akan mulai berubah dalam waktu singkat. Menggabungkan gerakan utama dari balet dengan latihan pengencangan kebugaran, latihan ini akan membuat Anda tetap sehat dan langsing, memberi Anda sosok balerina yang selalu Anda inginkan!
