| Tipe file | APK |
|---|---|
| Versi: kapan | 1.0 |
| Penerbit | Yale University |
| Tanggal rilis | 26 Okt 2019 |
| Tanggal Ditambahkan | 26 Okt 2019 |
| Persyaratan OS | Android |
| Persyaratan | Requires Android 5.0 and up |
| Total unduhan | 16 |
| Harga | Free |
Deskripsi
Ubah perilaku Anda dan menjadi lebih bahagia. ReWi akan membantu Anda menghubungkan kembali otak Anda untuk membangun kebiasaan yang lebih sehat.
ReWi adalah aplikasi yang dikembangkan untuk siswa dalam kursus kesehatan baru Dr. Laurie Santos, yang diajarkan di Universitas Yale sebagai kursus selama satu semester (Psikologi dan Kehidupan yang Baik) dan online sebagai kursus Coursera (Ilmu Kesejahteraan).
Aplikasi ini memungkinkan Anda untuk melacak delapan aktivitas yang diketahui dapat meningkatkan kesejahteraan. Ini termasuk tidur, olahraga, meditasi, penetapan tujuan, rasa syukur, kebaikan, hubungan sosial, dan menikmati. Semua praktik ini didasarkan pada penelitian psikologis yang menunjukkan bahwa meningkatkan praktik ini dapat mengarah pada peningkatan kebahagiaan. Anda dapat memilih untuk mencatat respons untuk aktivitas kesehatan mana pun pada waktu tertentu setiap hari. Semakin banyak Anda login, semakin besar kemungkinan Anda akan membuat perubahan jangka panjang! Logging menjadi lebih mudah semakin Anda melakukannya.
Lacak kemajuan Anda dengan:
* Garis harian
* Total aktivitas yang dicatat
* Tampilan kalender dari setiap aktivitas
* Tampilan grafik batang dari semua aktivitas yang dilacak dari waktu ke waktu
Selain aktivitas pelacakan, Anda bahkan dapat berlatih beberapa aktivitas di aplikasi itu sendiri seperti mendengarkan trek meditasi dan memvisualisasikan penetapan tujuan yang efektif dengan rotasi petunjuk.
Meskipun ada banyak aplikasi pelacakan terkait kesehatan yang ada di luar sana, ReWi menampung semua aktivitas kesehatan khusus kursus semuanya dalam satu antarmuka. Tim kursus merancang ReWi dengan harapan dapat memfasilitasi perubahan perilaku yang positif.
Yang perlu Anda lakukan untuk memulai adalah mengunduh aplikasi secara gratis dan mendaftar. Mulailah dengan satu kebiasaan, praktikkan dalam kehidupan sehari-hari Anda, catat di aplikasi, dan mulailah melihat bagaimana perilaku dan suasana hati Anda berubah dari waktu ke waktu.
Perlu diketahui bahwa data penggunaan aplikasi dapat digunakan untuk penelitian empiris dan Anda akan diminta untuk memberikan persetujuan dalam layar orientasi aplikasi. Persetujuan sepenuhnya opsional.
