| Versi: kapan | 5.10 |
|---|---|
| Penerbit | Arturo Lee |
| Tanggal rilis | 13 Okt 2019 |
| Tanggal Ditambahkan | 13 Okt 2019 |
| Persyaratan OS | iOS |
| Persyaratan | Requires iOS 13.0 or later. Compatible with iPhone, iPad, and iPod touch. |
| Total unduhan | 0 |
| Harga | Free |
Deskripsi
Rekam set Anda dengan mudah
Dirancang untuk mencatat set Anda dengan cepat (repetisi dan berat) selama latihan Anda
Langsung lihat beberapa set terakhir Anda
Tingkatkan latihan Anda dengan menambahkan catatan berguna ke set Anda
Mendukung superset
jam apel
Rekam set Anda di pergelangan tangan Anda
Lihat berapa banyak waktu yang Anda miliki hingga set berikutnya dengan melirik jam tangan Anda
Secara otomatis menyinkronkan ke iPhone Anda setelah berolahraga
Melacak kalori dan detak jantung Anda
Berkontribusi terhadap cincin aktivitas Anda
Integrasi aplikasi kesehatan
Tonton sesi latihan aplikasi dapat disinkronkan dengan Apple Health (aktifkan di Pengaturan Setgraph -> Akses Kesehatan)
1 Rep Max (1RM) Anda adalah beban paling banyak yang dapat Anda angkat sekali untuk berolahraga. Banyak rencana latihan kekuatan mengharuskan Anda untuk menargetkan persentase dari 1RM Anda. Ini juga dapat digunakan untuk memperkirakan maksimum yang dapat Anda angkat untuk rentang pengulangan apa pun.
Perkirakan 1RM Anda untuk setiap latihan Anda
Anda dapat menggunakan 1RM Anda yang sebenarnya
Lihat tabel persentase 1RM
Lihat perkiraan berat maksimum untuk jumlah pengulangan apa pun
Kalkulator Piring
Habiskan lebih sedikit waktu untuk menambah berat badan
Untuk jumlah berapa pun, Weight Assist menunjukkan kepada Anda piring apa yang harus digunakan
Grafik yang kuat untuk tetap termotivasi
Lacak keuntungan Anda dari waktu ke waktu untuk terus menetapkan tujuan yang lebih tinggi
Filter untuk melihat performa Anda pada level rep/berat tertentu
Lacak kemajuan latihan harian Anda (volume, berat/repetisi AVG, set total, repetisi total)
Waktu istirahat
Dapatkan peringatan saat set Anda berikutnya jatuh tempo
Lihat penghitung waktu mundur untuk set berikutnya
Semua latihan Anda memiliki pengatur waktu yang disetel ulang setelah setiap set
Berolahraga bersama dengan Papan Peringkat Langsung
Bersaing
naik peringkat
Waktu sebenarnya
Pengingat Latihan
Tahukah Anda bahwa Anda akan mulai kehilangan keuntungan setelah dua minggu tidak aktif?
Nyalakan notifikasi untuk mengingatkan Anda jika Anda sudah terlalu lama tidak aktif
Beberapa kegunaan (Anda memutuskan apa yang ingin Anda lacak)
Rekam setiap set
Rekam catatan pribadi Anda (PR)
Rekam 1 Rep Maks Anda
Rekam set secara berkala untuk membandingkan kinerja Anda
Folder
Buat Folder untuk mengatur latihan Anda
Atur latihan Anda berdasarkan kelompok otot, hari dalam seminggu, rutinitas, dll.
Ringkasan Harian
Lihat ringkasan latihan Anda setelah setiap sesi
Bagikan dengan mudah ke teman
Tagar dibuat dari latihan Anda secara otomatis
Filter Sosial
Bagikan kemajuan Anda di media sosial dengan menerapkan filter gambar
Pilih set yang ingin Anda sorot
Satuan Berat
Mendukung Kilogram (kg) dan Pound (lb)
Hancurkan Batas Anda dengan Keanggotaan Pro:
Buka latihan tanpa batas
Rekam superset Anda
Lihat kinerja latihan harian
Filter kemajuan (maks 1 repetisi, dll.)
Akses tabel persen 1RM
Tingkatkan latihan Anda dengan menambahkan catatan berguna ke set Anda
Dapatkan status PRO di papan peringkat
Pembaruan Dukungan
Keanggotaan Pro tersedia dengan langganan bulanan atau tahunan. Setgraph akan secara otomatis menagih Akun iTunes Anda pada akhir masa berlangganan atau masa percobaan gratis kecuali perpanjangan otomatis dimatikan setidaknya 24 jam sebelum akhir periode Anda saat ini. Anda dapat mematikan perpanjangan otomatis kapan saja dan masih menerima fungsionalitas penuh hingga akhir periode Anda saat ini, tetapi tidak ada pengembalian dana yang dapat diberikan untuk bagian langganan yang tidak digunakan. Langganan dapat dikelola oleh pengguna dan perpanjangan otomatis dapat dimatikan dengan membuka Pengaturan Akun pengguna setelah pembelian. Langganan tidak dapat dibagikan menggunakan Keluarga Berbagi.
Ketentuan Layanan: http://bit.ly/2nrBQnd
