| Tipe file | APK |
|---|---|
| Versi: kapan | 1.0.2 |
| Penerbit | Blue Step Solutions |
| Tanggal rilis | 10 Okt 2019 |
| Tanggal Ditambahkan | 10 Okt 2019 |
| Persyaratan OS | Android |
| Persyaratan | Requires Android 4.0.3 and up |
| Total unduhan | 0 |
| Harga | Free |
Deskripsi
WellMind adalah aplikasi kesehatan mental dan kesejahteraan NHS gratis yang dirancang untuk membantu Anda mengatasi stres, kecemasan, dan depresi. Aplikasi ini mencakup saran, kiat, dan alat untuk meningkatkan kesehatan mental Anda dan meningkatkan kesejahteraan Anda.
Kesejahteraan saya
- Rekam dan pantau perasaan Anda untuk melacak suasana hati Anda dari waktu ke waktu
- Ingatkan diri Anda apa yang Anda nantikan, lacak pencapaian harian Anda, dan catat apa yang Anda syukuri untuk mendorong kesehatan mental yang baik
- Tambahkan pengingat untuk meningkatkan kesejahteraan Anda, atau acara yang Anda nantikan
Membantu dengan
- Dapatkan saran tentang stres, depresi, dan kecemasan
- Cari tahu gejala masalah kesehatan mental yang umum ini
- Akses saran tentang apa yang harus Anda lakukan jika Anda merasa seperti ini
- Baca panduan swadaya kami
- Lihat Peta Tubuh kami untuk melihat bagaimana stres, depresi & kecemasan dapat memengaruhi tubuh
- Cobalah 5 tips cepat dan mudah untuk meningkatkan kesehatan mental Anda
Bantuan dalam Krisis
- Dapatkan dukungan jika Anda atau seseorang yang Anda kenal sedang mengalami krisis kesehatan mental
- Akses nomor saluran bantuan nasional
- Temukan kiat tentang cara tetap aman dalam krisis kesehatan mental
Santai
- Bersantai dengan tiga trek audio relaksasi kami
- Bersantailah dengan cepat dengan trek dua dan tiga menit kami
- Bersantai lebih dalam dengan trek relaksasi otot yang lebih panjang
Mainkan permainannya
- Kendalikan ular saat Anda mencari makanan
- Mengalihkan perhatian Anda saat Anda merasa stres atau cemas
- Dapatkan tips kesehatan dan kesejahteraan yang berguna di sepanjang jalan
Kepercayaan kami
- Cari tahu lebih lanjut tentang Dudley dan Walsall Mental Health Partnership NHS Trust
- Lihat Halaman Twitter kami
- Menjadi anggota Trust untuk lebih terlibat
- Berikan umpan balik tentang layanan kami
Harap dicatat bahwa aplikasi ini bukan pengganti bantuan profesional. Jika Anda memiliki kekhawatiran tentang kesehatan mental Anda, bicarakan dengan dokter umum Anda.
