| Penerbit | Jonathan Jacesko |
|---|---|
| Tanggal rilis | 9 Okt 2019 |
| Tanggal Ditambahkan | 9 Okt 2019 |
| Persyaratan OS | iOS |
| Persyaratan | Requires iOS 9.0 or later. Compatible with iPhone, iPad, and iPod touch. |
| Total unduhan | 0 |
| Harga | $0.99 |
Deskripsi
Selamat datang di Eye Reliever, aplikasi untuk mata!
Apakah Anda menatap layar sepanjang hari, baik untuk bekerja atau hanya pada waktu Anda sendiri? Apakah Anda mengalami mata kering, ketegangan mata, sakit kepala, atau penglihatan kabur? Salah satu atau semua gejala ini setelah waktu layar yang lama disebut Computer Vision Syndrome (CVS). Bahkan jika Anda tidak memiliki gejala CVS sekarang, karena kita semua lebih banyak menatap layar di Era Digital ini, kita semakin berisiko mengalami masalah ini.
Tapi inilah kabar baiknya: kebiasaan layar yang sehat dapat mengurangi risiko CVS Anda. Untuk itu, Aturan 20-20-20 adalah aturan praktis yang bagus untuk membantu mata Anda. Aturan ini mengatakan bahwa, saat menggunakan komputer, ponsel, atau tablet, "Setiap 20 menit melihat sejauh 20 kaki setidaknya selama 20 detik. Dan sering berkedip." Kedengarannya mudah, bukan?
Sayangnya, kenyataannya adalah sulit untuk mengingat untuk mengambil istirahat teratur ini. Kami selalu menjadi asyik dengan apa yang kami lakukan, apakah itu memeriksa email, mengirim SMS, menulis laporan, atau bermain game. Di situlah aplikasi Eye Reliever memberikan solusi mudah. Aplikasi ini memiliki jam perulangan yang dibuat khusus yang akan melacak waktu untuk Anda! Tekan saja tombol Start dan dengarkan peringatannya. Aplikasi akan memberi tahu Anda kapan harus istirahat dengan suara peringatan singkat, dan kemudian 20 detik kemudian, peringatan lain memberi tahu Anda saat istirahat selesai. Sesederhana itu!
Jadi bagaimana cara kerja aplikasi? Dengan mengikuti Aturan 20-20-20, tujuannya adalah untuk mencegah mata kering dan ketegangan mata. Mari kita bahas ini secara terpisah:
1) Mata Kering - Kita biasanya mengedipkan mata sekitar 15 kali per menit, tetapi penelitian telah menunjukkan bahwa tingkat ini turun lebih dari setengahnya ketika kita menatap layar komputer. Kami menjadi zombie yang tidak berkedip, dan Anda mungkin dapat merasakan bagaimana perasaan mata Anda setelah menatap komputer untuk waktu yang lama. Penurunan tingkat kedipan dan kedipan yang tidak lengkap mengurangi kualitas lapisan air mata yang melapisi permukaan depan mata. Saat lapisan air mata terdegradasi, ia menguap lebih cepat, yang menyebabkan iritasi yang membakar dan berpasir yang menjadi ciri mata kering. Aplikasi Eye Reliever mengingatkan Anda untuk beristirahat secara teratur dan mengedipkan mata secara penuh dan sering sehingga tingkat kedipan Anda tidak pernah masuk ke "zona bahaya". Pikirkan ini seperti keluar dari trans-zombie layar.
2) Ketegangan Mata - Layar komputer, ponsel, dan tablet yang dekat dengan wajah pengguna (biasanya 50-60 cm) adalah objek dekat yang memerlukan upaya lebih untuk sistem pemfokusan mata kita. Di dalam mata ada otot yang mengelilingi lensa; ketika kita melihat objek dekat, otot ini melentur untuk mengubah bentuk lensa agar objek itu jelas dan "fokus". Seperti halnya otot di tubuh, otot menjadi lelah setelah digunakan dalam waktu lama. Jika Anda menatap layar selama berjam-jam, itu seperti melatih otot yang lama! Di sinilah aplikasi Eye Reliever dapat membantu. Dengan beristirahat secara teratur untuk mengalihkan pandangan dari layar (setidaknya 20 kaki, atau hanya menutup mata), Anda membiarkan otot itu rileks kembali ke keadaan istirahatnya. Dengan menggunakan aplikasi ini untuk beristirahat sepanjang hari, tujuannya adalah untuk mencegah ketegangan mata, kelelahan, dan sakit kepala terjadi saat hari kerja Anda berlanjut hingga sore hari.
Itulah pengantar singkat tentang bagaimana aplikasi Pereda Mata dapat membantu Anda mengikuti Aturan 20-20-20. Akhirnya, perlu disebutkan bahwa aturan ini direkomendasikan oleh American Optometric Association (AOA) dan American Academy of Ophthalmology (AAO). Tautan untuk situs-situs tersebut adalah sebagai berikut:
AOA: https://www.aoa.org/documents/infographics/SYVM2016Infographics.pdf
AAO: https://www.aao.org/eye-health/tips-prevention/computer-usage
