TimeForYou for iPhone

Deskripsi

Self-Help biasanya berarti "Biarkan saya memberi tahu Anda mengapa Anda kacau." Ini bukan itu sama sekali. Time For You menggunakan pendekatan NVC (komunikasi non-kekerasan) untuk membantu Anda menemukan kedamaian dan kemudahan di dalam diri Anda secara sederhana, cepat, dan benar. Time For You adalah alat yang sederhana, namun kuat untuk kesadaran diri, cinta, dan kasih sayang. Setiap hari kita dihadapkan dengan suka dan duka, emosi kita bisa berubah dari senang menjadi sedih, marah menjadi senang hanya dalam hitungan detik. Meluangkan Waktu untuk Waktu Masuk memungkinkan kita untuk beralih dari tempat yang reaktif ke tempat yang responsif hanya dalam hitungan menit. Untuk menggunakan aplikasi ini, mulailah dengan memperhatikan pikiran, kekhawatiran, atau kekhawatiran Anda dan ingin tahu tentang bagaimana hal itu merangsang perasaan dalam diri Anda dan kemudian ikuti petunjuk aplikasi untuk terhubung dengan kebutuhan Anda dan perhatikan bagaimana hal ini memungkinkan Anda memiliki cinta dan kasih sayang untuk bagian dari Anda berjuang. Dari tempat yang lebih besar dan lebih responsif ini, lihat bagaimana Anda ingin melanjutkan. Sesederhana itu. Aplikasi terapeutik berdasarkan berbagai modalitas yang sering saya gunakan dalam sesi konseling dan pelatihan saya. 2 modalitas utama yang telah saya gabungkan adalah komunikasi Non-kekerasan dan Psikosintesis. Komunikasi tanpa kekerasan memiliki beberapa prinsip dasar: Setiap tindakan adalah upaya untuk memenuhi kebutuhan, Kebutuhan manusia bersifat universal, Perasaan dihasilkan dari kebutuhan yang terpenuhi atau tidak terpenuhi, dan kebutuhan setiap orang sama pentingnya. Psikosintesis adalah peta jiwa manusia, cara holistik untuk memahami perkembangan manusia, ide dasarnya adalah bahwa kita selalu berusaha untuk tumbuh dan berkembang menjadi diri kita yang lebih otentik. Satu prinsip dasar adalah bahwa kita terdiri dari bagian-bagian, dan bahwa kita lebih dari bagian kita. Lain adalah bahwa kita menganggap sintesis, atau pertumbuhan selalu berusaha terjadi. Hidup terus-menerus berusaha mendorong kita melewati keyakinan kita yang terbatas dan strategi usang menuju keutuhan dan kebahagiaan. Menempatkan komunikasi Non-kekerasan dan bagian-bagian bekerja bersama menjadi alat untuk belas kasih dan cinta diri. Anda tidak perlu tahu apa-apa tentang modalitas ini untuk menggunakan aplikasi ini. Tujuannya hanyalah untuk menemukan jalan yang ringkas dan sederhana dari bagian reaktif ke diri yang lebih besar dan lebih responsif.