| Tipe file | APK |
|---|---|
| Versi: kapan | 9 |
| Penerbit | Giorgio Regni |
| Tanggal rilis | 10 Nov 2018 |
| Tanggal Ditambahkan | 10 Nov 2018 |
| Persyaratan OS | Android |
| Persyaratan | None |
| Total unduhan | 76 |
| Harga | Free |
Deskripsi
Aplikasi kami adalah pengatur waktu sederhana dan efisien yang akan menjadi pendamping terbaik Anda selama setiap latihan PELATIHAN INTERVAL Anda!
Timer Pelatihan Interval ini akan membantu Anda fokus pada latihan Anda sehingga Anda tidak akan terganggu oleh layar atau jam tangan. Lupakan waktu, ikuti saja suaranya. Dan setelah selesai, Anda dapat membagikan hasil Anda dengan teman-teman Anda di Facebook dan Twitter !
Dan jika Anda menyukai pengatur waktu ini, Anda dapat menyingkirkan iklan selamanya dengan pembelian dalam aplikasi Tanpa Iklan lagi. Dana yang terkumpul akan mendukung pengembangan reguler kami di aplikasi.
Fitur utama :
** Layar pengaturan dengan UI yang sangat mudah
** Bilah volume dalam aplikasi, sehingga Anda dapat menyesuaikan volume musik dan volume aplikasi secara terpisah
** 3 suara pilihan dan suara
** Muat preset: Anda dapat memuat salah satu preset kami yang ada (Fat Loss, Tabata) atau yang Anda simpan sebelumnya
** Simpan preset: Anda dapat menyimpan latihan yang baru saja Anda atur dan beri nama
** Tautan ke akun Facebook dan Twitter kami: Anda dapat menyukai aplikasi ini, membagikan pengalaman Anda dengan pengguna lain, membagikan latihan Anda, membuat saran untuk fitur baru, ...
** Modus getar
** Klik peringatan 3 detik
** Tombol Maju/Mundur selama latihan untuk pergi ke interval berikutnya/sebelumnya
** Penghitung Langkah termasuk dalam layar pelatihan
Segera hadir : kalender untuk menyimpan semua latihan Anda !!!!!
*APA HIIT? *
HIIT (High Intensity Interval Training) adalah metode yang terkenal untuk membakar lemak dalam latihan singkat & intens. Dan ada banyak cara berbeda untuk itu: lari cepat, crossfit, lari, latihan berat badan, bersepeda, yoga, peregangan, angkat besi, tinju ...
Pelatihan interval intensitas tinggi (HIIT) adalah bentuk pelatihan interval yang disempurnakan, sebuah strategi latihan periode bergantian dari latihan anaerobik intens pendek dengan periode pemulihan yang kurang intens. HIIT adalah bentuk latihan kardiovaskular. Sesi HIIT biasa dapat bervariasi dari 4-30 menit. Latihan singkat dan intens ini memberikan peningkatan kapasitas dan kondisi atletik, peningkatan metabolisme glukosa, dan peningkatan pembakaran lemak.
Definisi ini berasal dari wikipedia (http://en.wikipedia.org/wiki/High-intensity_interval_training) di mana Anda dapat menemukan lebih banyak informasi. Ini menjelaskan beberapa program yang sangat populer, seperti TABATA. HIIT juga merupakan praktik umum dalam pelatihan Crossfit.
* BAGAIMANA MENGGUNAKAN APLIKASI? *
Anda dapat menggunakannya selama semua pelatihan dengan interval atau pengulangan waktunya lainnya
Pada dasarnya, begini cara kerjanya: pada layar pertama Anda akan mengatur durasi fase latihan Anda (waktu persiapan, kerja, istirahat, putaran, dan pendinginan) dan Anda akan memilih suara Anda.
Kemudian tekan "Go!", bekerja dan ikuti saja suara... atau suara !
Anda dapat mendengarkan musik Anda sendiri, pastikan Anda masih dapat mendengar suaranya.
Di akhir latihan, fitur baru memungkinkan Anda berbagi latihan dengan teman di Facebook dan Twitter @hiit_android
*IZIN TELEPON*
Sekarang secara otomatis jeda dan lanjutkan jika ada panggilan telepon.
Inilah mengapa izin PHONE_STATE diperlukan. Tetapi aplikasi tidak pernah mengumpulkan dan menyimpan nomor telepon dari ponsel pengguna.
