Lifter Log for Android APK

Deskripsi

Lifter Log adalah aplikasi bebas iklan yang membantu atlet mencatat kemajuan mereka dari waktu ke waktu. Fitur termasuk:

Latihan

- Pilih dari daftar latihan bawaan untuk membuat latihan khusus

- Buat latihan dari templat latihan bawaan

- Buat latihan khusus dan simpan untuk digunakan kembali

- Simpan seluruh latihan untuk digunakan kembali

- Edit latihan yang disimpan dan built-in

- Edit latihan yang disimpan dan built-in

- Cari latihan yang disimpan dan built-in berdasarkan kelompok otot

Makanan

- Catat makanan yang Anda makan setiap hari

- Buat item makanan khusus dan simpan untuk digunakan kembali

- Lihat total kalori, protein, lemak, dan karbohidrat untuk hari apa pun

Foto

- Ambil foto

- Lakukan perbandingan foto berdampingan untuk mengevaluasi kemajuan

- Bagikan foto Anda, termasuk berdampingan, ke media sosial dan aplikasi lain

Maks satu repetisi

- Gunakan kalkulator untuk memperkirakan satu repetisi maks Anda untuk jumlah repetisi dan jumlah berat tertentu

- Dengan kalkulator, Anda juga dapat menampilkan persentase dari satu rep maks Anda (kurang dari 100%)

Grafik

- Grafik berat badan yang diangkat untuk jumlah repetisi tertentu pada latihan yang diberikan dari waktu ke waktu

- Grafik satu rep max Anda pada latihan dari waktu ke waktu

- Grafik berat badan Anda di samping lift Anda untuk memvisualisasikan hubungan antara keduanya

Lainnya

- Tinjau latihan sebelumnya dan rencanakan latihan di masa depan dengan memilih hari yang berbeda di kalender

- Catat berat badan Anda untuk hari tertentu

- Tetapkan unit berat yang disukai, secara terpisah untuk lift dan berat badan, ke kg atau lb