GYM Tutorial for Android APK

Deskripsi

Gym, kependekan dari gymnasium, adalah tempat terbuka atau tertutup untuk layanan senam, atletik, dan senam. Kata ini berasal dari gimnasium Yunani kuno.[1] Mereka umumnya ditemukan di pusat atletik dan kebugaran, dan sebagai ruang aktivitas dan pembelajaran di lembaga pendidikan. "Gym" juga merupakan bahasa gaul untuk "pusat kebugaran", yang sering kali merupakan fasilitas dalam ruangan.

Peralatan senam seperti barbel, palang sejajar, papan lompat, lintasan lari, bola tenis, lapangan kriket, area anggar, dan sebagainya digunakan sebagai latihan. Dalam cuaca yang aman, lokasi di luar ruangan adalah yang paling kondusif untuk kesehatan.[2] Gym sangat populer di Yunani kuno. Kurikulum mereka meliputi Gymnastica militaria atau bela diri, gymnastica medica, atau terapi fisik untuk membantu orang sakit dan terluka, dan gymnastica atletik untuk kebugaran fisik dan olahraga, dari tinju hingga menari.