| Versi: kapan | 1.2.0 |
|---|---|
| Penerbit | Freddy Lampret |
| Tanggal rilis | 28 Jun 2020 |
| Tanggal Ditambahkan | 28 Jun 2020 |
| Persyaratan OS | iOS |
| Persyaratan | Requires iOS 11.0 or later. Compatible with iPhone, iPad, and iPod touch. |
| Total unduhan | 0 |
| Harga | Free |
Deskripsi
My Program Generator adalah program pelatihan yang sepenuhnya adaptif dan otomatis untuk pelari, perenang, pengendara sepeda, atlet triatlon, dan penggemar kebugaran. MPG mengambil kinerja nyata dan data pelatihan dan membuat program pelatihan yang dioptimalkan. Program ini terus beradaptasi dan berubah saat atlet beradaptasi dan berubah. Algoritma MPG telah dirumuskan secara ilmiah melalui penelitian yang ketat dan pengujian lapangan untuk memastikan setiap program sangat akurat dan spesifik untuk setiap atlet. MPG memberikan pendekatan berbasis bukti dan berbasis hasil ilmiah untuk resep pelatihan.
Algoritma MPG telah dirumuskan dari prinsip-prinsip ilmiah dan telah disempurnakan dan diuji pada ribuan atlet, mulai dari pemula hingga profesional. Sistem MPG sangat akurat untuk setiap jenis atlet karena sistem ini mempertimbangkan beberapa poin data performa dan riwayat latihan saat membuat setiap program. Setiap program pelatihan yang dihasilkan adalah unik untuk setiap individu.
Saat latihan dicatat di log latihan, sistem MPG mengumpulkan informasi untuk memperbarui program latihan secara otomatis. Tes kinerja diulang pada interval 4-6 minggu dan ini, dikombinasikan dengan pelatihan yang dicatat, digunakan untuk memperbarui dan menghasilkan program pelatihan baru, secara otomatis.
Acara dan balapan dapat ditambahkan ke sistem melalui versi web, dan program pelatihan atlet akan diperbarui untuk mempersiapkan atlet secara optimal untuk balapan utama. MPG akan menyertakan variabel seperti tanggal, jenis balapan, jarak, dan profil lintasan, serta menggabungkannya dengan performa dan riwayat latihan untuk menciptakan stimulus latihan yang optimal dalam persiapan balapan utama.
MPG juga secara otomatis memberikan panduan kecepatan balapan yang optimal kepada para atlet di setiap balapan yang mereka ikuti. Informasi ini didasarkan pada riwayat pelatihan dan data performa dan telah terbukti sangat akurat dan sangat berguna ketika mencoba meningkatkan rekor pribadi.
Aplikasi pelatihan MPG berinteraksi dengan platform pelatihan MPG (hanya browser web). Pelatih yang menggunakan platform pelatihan MPG dapat memantau, menyesuaikan, dan mengontrol parameter program untuk atlet yang terhubung ke akun pelatihan mereka. Atlet dapat memberikan komentar latihan di log latihan mereka yang dapat berfungsi sebagai buku harian latihan atau yang dapat dibalas oleh pelatih dan memberikan umpan balik setiap hari. Atlet yang tidak memiliki pelatih juga dapat menghubungi kami melalui aplikasi jika mereka membutuhkan penyesuaian jadwal atau program latihan mereka.
Beberapa Testimoni Kami :
Personalisasi, struktur, dan detail dari setiap set memungkinkan saya untuk mendapatkan manfaat maksimal dari waktu yang saya miliki untuk berlatih
Anthony Briggs
Perjalanan saya dengan MPG luar biasa, kehilangan 12kg, menyelesaikan Ironman pertama saya di 11h:38m dan kemudian lolos ke 70,3 World Champs di Austria setelah menyelesaikan 6 keseluruhan di 70,3 SA. Setiap Bulan waktu saya semakin baik pada setiap disiplin ketika saya melakukan tes dan sepertinya tidak ada batasan untuk peningkatan kinerja saya
Kim Heger
