| Versi: kapan | 1.0 |
|---|---|
| Penerbit | Carlos Restrepo |
| Tanggal rilis | 17 Feb 2015 |
| Tanggal Ditambahkan | 17 Feb 2015 |
| Persyaratan OS | iOS |
| Persyaratan | Compatible with iPhone 4. iTunes account required. |
| Total unduhan | 0 |
| Harga | $0.99 |
Deskripsi
Berselancar adalah salah satu olahraga yang paling menyenangkan dan menuntut fisik di dunia. Hal ini membutuhkan berbagai kualitas fisik untuk mendayung, menangkap ombak, keseimbangan di papan selancar dan meletakkan beberapa belokan besar dan gerakan udara. Pelatihan selancar berkualitas akan membantu Anda tampil lebih baik di dalam air, menangkap lebih banyak ombak, dan menikmati sesi selancar yang menyenangkan. Kebugaran selancar juga akan membantu Anda tetap bebas cedera. Untuk mempersiapkan tubuh Anda untuk sesi selancar, mulailah dengan melakukan pemanasan seluruh tubuh. Terlalu banyak peselancar melompat ke ombak dengan sedikit pemanasan dan akhirnya itu akan menyebabkan cedera. Saat berada di darat, Anda juga dapat meningkatkan stamina dan bentuk tubuh secara keseluruhan dengan latihan bertarget yang pasti akan meningkatkan performa seluruh tubuh Anda atau sekadar mempersiapkan tubuh untuk sesi pagi di pantai.
