| Tipe file | APK |
|---|---|
| Versi: kapan | 1.1 |
| Penerbit | Maksym Balychev |
| Tanggal rilis | 14 Des 2014 |
| Tanggal Ditambahkan | 14 Des 2014 |
| Persyaratan OS | Android |
| Persyaratan | Compatible with 2.3.3 and above. |
| Total unduhan | 0 |
| Harga | Free |
Deskripsi
200 squat - adalah program sederhana yang dengannya Anda dapat melakukan dua ratus squat berturut-turut dalam enam minggu. Penting untuk menjaga teknik yang tepat untuk melakukan squat. Bagian belakang harus tetap melengkung alami, jangan terlalu banyak menekuk. Sebelum memulai latihan, Anda perlu berkonsultasi dengan dokter dan melakukan tes awal yang akan menentukan tingkat latihan Anda yang sebenarnya. Latihan harus dilakukan dilakukan tiga kali seminggu, di antara latihan harus ada setidaknya satu hari istirahat. Peringkat konten: Semua orang
