| Tipe file | APK |
|---|---|
| Versi: kapan | 1.7.7 |
| Penerbit | Airofit |
| Tanggal rilis | 12 Jun 2020 |
| Tanggal Ditambahkan | 12 Jun 2020 |
| Persyaratan OS | Android |
| Persyaratan | Requires Android 4.4 and up |
| Total unduhan | 0 |
| Harga | Free |
Deskripsi
Pelatihan pernapasan telah terlalu lama kurang diprioritaskan dalam olahraga, meskipun studi ilmiah terus membuktikan banyak manfaatnya. Airofit telah mengembangkan pelatih pernapasan pertama yang menghubungkan pelatihan pernapasan dengan teknologi aplikasi tercanggih. Setelah aplikasi dipasangkan dengan pelatih pernapasan Airofit, Anda perlu melakukan tes paru-paru untuk mengukur kekuatan pernapasan Anda. Setelah mengikuti tes paru-paru, Anda akan memiliki pilihan untuk memilih salah satu dari banyak program untuk melatih pernapasan Anda. Program akan disesuaikan dengan preferensi dan kondisi fisik Anda. Hasilnya, Anda dapat melatih pernapasan dan melacak kemajuan Anda untuk melihat peningkatan Anda.
Aplikasi Airofit dikemas dengan banyak fitur, termasuk:
* TES PARU-PARU INFORMATIF: Ukur kapasitas vital paru-paru Anda dan tekanan pernapasan maksimal Anda.
* PROGRAM PELATIHAN YANG DITARGETKAN: Tingkatkan kinerja fisik Anda dengan berlatih untuk mencapai tujuan tertentu.
* LATIHAN MENANTANG: Ikuti instruksi visual dan audio tentang cara bernapas saat Anda berlatih.
* PELACAKAN AKTIVITAS YANG TERLIBAT: Lacak kemajuan Anda dan tinjau catatan Anda untuk semua pelatihan dan tes.
* KUSTOMISASI PRIBADI MUDAH: Atur pengingat dan personalisasi profil Anda untuk memaksimalkan pelatihan Anda.
Anda dapat menargetkan pelatihan pernapasan Anda ke salah satu dari beberapa tujuan, termasuk:
* KEKUATAN PERNAPASAN: Tingkatkan kekuatan pernapasan Anda dengan melatih kekuatan otot paru-paru Anda.
* TOLERANSI ANAEROBIK: Tingkatkan daya tahan tubuh Anda terhadap laktat dengan meningkatkan kemampuan Anda untuk menahan napas.
* KAPASITAS PARU VITAL: Tingkatkan kapasitas vital paru-paru Anda dengan meningkatkan fleksibilitas otot-otot paru-paru Anda.
* KINERJA INSTAN: Tingkatkan sirkulasi darah dan fokus mental Anda dengan bernapas dengan benar, tepat sebelum pertunjukan penting.
* RELAKSASI: Perkuat kondisi pikiran Anda dan kurangi tingkat stres dengan mengikuti pola pernapasan meditatif. Airofit terbukti meningkatkan performa fisik Anda hingga 8% hanya dalam waktu 8 minggu, latihan hanya 5-10 menit dua kali sehari. Jadi, apakah Anda siap untuk bergabung dengan para atlet berprestasi yang bernafas lebih baik dan berjuang untuk mengalahkan kemarin?
Pelajari lebih lanjut tentang Airofit di Airofit.com.
