Workrave

Alat gratis ini membuat tuntutan kecil dengan potensi manfaat besar, tetapi hanya jika Anda memanfaatkannya, tentu saja. Jendela kecil Workrave muncul secara berkala untuk meminta Anda beristirahat cukup lama dan cukup sering agar bermanfaat nyata bagi kesehatan dan produktivitas Anda, namun cukup singkat untuk tidak menghentikan langkah Anda.

Interaksi utama Workrave dengan pengguna adalah applet desktop yang mungkin tidak lebih besar dari ikon Recycle Bin Anda, ditambah serangkaian pengingat pop-up yang sama kecilnya. Tapi Workrave bukan aplikasi yang dilucuti, meskipun gratis, seperti yang ditunjukkan folder Program 42MB. Sebagian besar data Workrave terdiri dari tips olahraga yang bermanfaat (dan menyehatkan) dalam animasi 3D yang menunjukkan peregangan dan tindakan bermanfaat lainnya -- beberapa semudah memiringkan leher atau menggerakkan mata ke sudut layar. Ikon baki sistem dan lembar Preferensi Workrave membuat pengaturan segalanya menjadi mudah bagi pengguna seperti halnya latihan singkatnya. Tab pada lembar Preferensi memungkinkan kita mengonfigurasi Jeda Mikro, Istirahat istirahat, dan Batas Harian. Kami juga dapat mengaktifkan monitor alternatif dan menggunakan klip suara kami sendiri untuk peringatan. Tentu saja, kita dapat dengan mudah mengabaikan atau menunda istirahat bila perlu.

Kata-kata hampa yang tampaknya tak ada habisnya memuji kebajikan kumulatif dari upaya kecil tapi konsisten dan gigih. Mari kita nyatakan dengan tegas bahwa mengunduh, menginstal, mengonfigurasi, dan, ya, memperhatikan Workrave dapat membuat perbedaan dalam hari dan kehidupan Anda. Tetapi hanya jika Anda melakukan apa yang Anda perintahkan untuk Anda lakukan!