| Versi: kapan | 1 |
|---|---|
| Penerbit | Fitness Attitudes |
| Tanggal rilis | 7 Nov 2008 |
| Tanggal Ditambahkan | 9 Jul 2007 |
| Persyaratan OS | Windows 95, Windows Vista, Windows 98, Windows Me, Windows, Windows XP, Windows NT, Windows 2000, Windows 3.x |
| Persyaratan | Windows 3.x/95/98/Me/NT/2000/XP/Vista |
| Total unduhan | 3.373 |
| Harga | Free |
Deskripsi
Ideologi dasar dari Latihan Pilates adalah penggunaan kemampuan mental tubuh untuk meningkatkan gerakan, efisiensi dan kontrol otot, yang juga mengapa mereka mengatakan bahwa latihan Pilatus entah bagaimana meningkatkan kondisi mental seseorang. Pilates juga membuat Anda menyadari postur yang benar, karena latihan yang Anda lakukan, itu juga mengembangkan otot-otot di punggung dan perut, yang selanjutnya berkontribusi pada postur tubuh yang baik.
